Se rencontrer soi même
La Sophro-Thérapie permet de prendre le temps pour soi, uniquement pour soi et ainsi d'apprendre à se reconnecter à son propre rythme afin de trouve le bon équilibre entre son corps, son esprit et ses émotions.
Développer son potentiel
La thérapie permet de mettre en évidence son potentiel et de s'affranchir de ce qui empêche celui ci de se développer en toute harmonie.
Prenez confiance en vous et réaliser vos objectifs
Retrouver un bien être
Avec la respiration controlée et consciente, avec l'action et la pensée positive, avec le relâchement musculaire et aussi avec la visualisation mentale, retrouver un état de bien être quotidien.
La Thérapie . . . Pour qui ?
Pour soi. Pour se comprendre. Se découvrir. Se trouver.
Pour libérer ses émotions, les comprendre et parvenir à créer son propre équilibre.
Pour apprendre à se pardonner.
Pour faire de ses différences un atout.
Pour apprendre à s'aimer.
Pour s'affranchir des autres.
Pour construire des relations saines et bienveillantes.
Pour libérer ses peurs, ses blocages et devenir la personne que l'on est vraiment.
Pour transformer son stress en source d'énergie.
Rompre avec ses anxiétés et (re)trouver sa propre harmonie.
Pour atteindre ses objectifs.
Pour se remettre au centre de sa propre vie.